Vuelvo a la carga con una receta de alubias poco o nada tradicional.
Ya hemos empezado con las verduras de invierno, y me encantan, he preparado este plato que le llamo revuelto pero que lo he preparado en el wok y en pocos minutos, con pollo,col y el toque de curry.
Es mi segunda aportación al "Recetario Mañoso" que este mes tiene de ingrediente estrella a las alubias y a los mandos a "Cangrejo grande".
INGREDIENTES:
- 250 gr de alubias ya cocidas
-1/2 col
- 1 pechuga de pollo
- 1 cucharadita de cafe de curry
- sal y aceite de oliva virgen extra
- fideos de arroz para acompañar
PREPARACION:
Lavamos y escurrimos las alubias cocidas.
Cortamos la col y la pechuga en tiritas.
Ponemos el wok en el fuego con 2 cucharadas de aceite y salteamos la col.
Cuando veamos que empieza a ponerse blandita le añadimos la pechuga y la salteamos.
Salamos y añadimos el curry.
Salteamos unos minutos todo junto.
Ponemos en una sartén aceite y freímos los fideos de arroz, los ponemos en papel de cocina para que empape el aceite sobrante.
Servimos junto en el plato y yo le he puesto un poco de pimiento crujiente que descubri hace poco que le da un toque rico.
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La col me encanta con todo y en esta receta le va que ni pintada.
ResponderEliminarMe encanta reogada o en sopa , que tengo una super sencilla y no veas lo buena que está , aparte de barata, tienes que probarla.Esto lo hago porque me solucionará la cena más de una vez.
Un besoteeee
Un plato único muy rico, además me encanta cocinar en wok y la presentación con esos fideos le da un toque oriental muy bueno.
ResponderEliminarBesos.
http://mirecetario.es
Una rica y original idea . Una estupenda aportacion al Mañaso!!Besos
ResponderEliminarMuy bueno tu plato Marisa y muy completo. Me gusta mucho la textura de la col en el wok, seguro que estaba muy rico y el toque de curry mmmm... me lo apunto!!!
ResponderEliminarBuen finde
El primer dia que hice la col asi me sorprendio.
ResponderEliminarTu receta muy rica, bsss.
muy original y muy rico !!en el wok queda diferente
ResponderEliminarbss
Que plato más rico, me encanta. Besos
ResponderEliminarBAD49500
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